Ozkan'ın Blogu

Sağlıklı bir atıştırmalık mı arıyorsunuz? Açlığınızı giderirken aynı zamanda size zengin besin içeriği sağlayacak sağlam ama gevrek dokulu hafif ayçekirdeğini deneyin. Fitosteroller kimyasal yapısı kolesterole çok benzeyen ve beslenme düzeninde yeterli miktarda alındığında, kan kolesterolü düzeyini azalttığına, bağışıklığı güçlendirdiğine ve belirli kanser türleri riskini azalttığına inanılan, bitkilerde bulunan bileşiklerdir. Fitosterollerin yararlı etkileri o kadar güçlüdür ki, yağlı tohumlardan çıkarılarak, kolesterol düşürücü “gıdalar” olarak pazarlanan “tereyağı” muadili ürünler gibi işlenmiş gıdalara eklenmektedir. Ama toprak ananın kabuklu yemişleri ve tohumları doğal olarak bu kadar zengin fitosterol –ve kalp koruyucu lif, mineral ve sağlıklı yağ- kaynağıyken, neden taklit “tereyağı” ile yetinelim ki? Journal of Agricultural and Food Chemistry’de yayımlanan bir araştırmada, araştırmacılar Amerika Birleşik Devletleri’nde yaygın olarak tüketilen kabuklu yemişler ve tohum...

Stresten korunmak için ılık olarak bal tüketilebilir. Romanya Arıcılık Enstitüsü  Direktörü ve Apiterapi uzmanı Dr. Cristina Mateescu, balın ılık tüketilmesi  halinde stresi önlediğini belirterek, ”Balı sıcak tüketmek sakıncalı. Balı sıcak  tükettiğiniz zaman vücuda stres yüklemiş oluyorsunuz. Çünkü balda aminoasit  vardır” dedi. Mateescu, yaptığı açıklamada, bal tüketiminin insan sağlığı  açısından oldukça faydalı olduğunu belirterek, balın farklı yönetmelerle  kullanılabileceğini ifade etti. Balın vitamin bakımından fakir ancak B vitamini bakımından zengin olduğu  anlatan Mateescu, balda az miktarda polen bulunduğunu, bu polenin de bal kadar  sağlıklı olduğunu söyledi. Balda polen yoksa ona bal denemeyeceğini dile getiren Mateescu, ”Balda  polen olmak zorundadır. Polen bahar mevsimlerinde fazladır. Ama ilkbahar ile  sonbahardaki polen de farklıdır. Hatta balın içerisindeki polenden o balın hangi  bölgeye ait olduğunu, an...

Dondurma zengin içeriği nedeniyle aynı miktar süte göre daha yüksek oranda enerji, mineral ve vitamin barındırıyor. DENİZLİ Devlet Hastanesi Başhekim Yardımcısı, Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. İbrahim Ethem Çövüt, dondurmanın zengin içeriği nedeniyle aynı miktar süte göre daha yüksek oranda enerji, mineral ve vitamin barındırdığını söyledi. Başhekim Yardımcısı ve Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Ethem Çövüt, dondurmanın süt sevmeyen çocuklar için de iyi bir seçenek olduğunu belirtti. Dondurmanın iştahsız, zayıf, spor yapan çocuklar için önemli bir besin kaynağı olduğunu vurgulayan Dr. Çövüt, "Sağlık sorunu olmayan her çocuk dondurma yiyebilir, ancak hijyen kurallarına uygun hazırlanmış dondurmaların tercih edilmesi gerekir. Süt ve süt ürünleri grubunda yer alan dondurma; protein, karbonhidrat ve yağın yanı sıra A, B, C, D ve E vitaminleri, kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, potasyum, demir ve çinko gibi mineralleri içerir" dedi. Dondurmanın yeterli v...

İşletim sistemini kullanan cep telefonlarındaki veriler risk altında. Google şirketinin Android işletim sisteminde aylar önce keşfedilen ancak şu ana kadar fark edilmeyen bir güvenlik açığı nedeniyle cep telefonlarının kapanma veya verilerinin silinmesi riskiyle karşı karşıya olduğu bildirildi. Almanya'daki Berlin Teknik Üniversitesi'nde bilgisayar güvenlik araştırmacısı olarak çalışan Ravi Borgaonkar, zararlı bir kod taşıyan internet sitesi veya cep telefonu uygulamalarının bağlantılarının tıklanmasının, Android işletim sistemini kullanan Samsung, HTC, Motorola ve Sony Ericsson elektronik şirketlerinin ürettiği cep telefonlarının hafıza kartının silinmesine yol açan bir saldırıyı başlatacağını duyurdu. Borgaonkar dün kendi blogunda yazdığı yazıda, görüldüğü kadarıyla sadece Galaxy S III ile diğer Samsung telefonlarını hedef alan başka zararlı bir kodun da cep telefonlarındaki, telefon numaraları, müzik ve fotoğraf dosyaları da dahil olmak üzere kayıtlı verilerin yok o...

F.Bahçe'nin milli kalecisi Volkan Demirel'e Fransa'dan talip olduğu iddia edildi. Fransa Ligue 2 takımlarından Monaco'nun, başarılı eldivenin peşinde olduğu öğrenildi. Fransız L'Equipe gazetesinde yer alan haberde, Monaco Prensi Albert'in, takımı geçen sene satın alan Rus işadamı Dmitry Rybolovlev'den söz aldığı, gelecek sezon 1. Lig'e çıkması beklenen kırmızı-beyazlıların güçlü bir kadroyla yola çıkacağı ve Volkan'ı alacağı kaydedildi. Monaco, Ligue 2'de geride kalan 8 haftada 17 puanla 3. sırada yer alıyor. CLAUDİO RANİERİ ONAYI VERDİ İtalyan Tuttosport ise teknik direktör Claudio Ranieri'nin verdiği rapor doğrultusunda Fransız ekibinin, Juventus'un deneyimli kalecisi Gianluigi Buffon'a yıllık 4.5 milyon eurodan 4 yıllık teklifte bulunduğu, İtalyan eldivenin alternatifinin Volkan olduğu yazıldı. Monaco'nun, sarı-lacivertlilerle sözleşme yenilemeyen milli file bekçisine yıllk 3 milyon eurodan 4 yıllık teklif hazırladığı...

Apple'ın son telefonu iPhone 5'i alanların bir bölümü cihazın kamerasında büyük bir sorun olduğunu iddia ediyor Apple tutkunları Amerika, İngiltere ve Çin başta olmak üzere birçok ülkede uzun kuyrukları bekleyerek iPhone 5'lerine kavuştular. Cihazı alanlar teknik özellikleriyle ilgili yorumları paylaşırken Apple forumlarına kullanıcılar tarafından iPhone 5'in kamerasıyla ilgili bir sorun olduğu yorumları düştü. iPhone 5'in kamerasının parlak ışıkta çekilen fotoğraflarda mor renkli bir hâle gösterdiği ortaya çıktı. Bütün iPhone 5'lerde olup olmadığı henüz bilinmeyen sorun, sadece güneş veya parlak bir ışık kaynağı görüntülendiğinde meydana geliyor. Mor efektin oluşması için güneşin fotoğraf karesi içerisinde olması gerekmiyor. Buna yönelik bir örnek, Twitter'da bir kullanıcı tarafından yayınlanırken, bir başka kullanıcı ise mor efekti gösteren bir video kaydetmiş. Apple'dan bu konuda henüz bir açıklama gelmezken, İPhone 5 kullananlar çektikleri fo...

Türkiye'nin Mogadişu Büyükelçisi Cemalettin Kani Torun, Türkiye'nin Somali hükümetinin karşılaştığı zorlukları aşması için ülkedeki kalkınma projelerine destek olma konusuna yoğunlaştığını ifade etti. Büyükelçi Torun, Somali'deki parlamento binası, cumhurbaşkanlığı, başbakanlık sarayları ve bakanlıkların Türkiye tarafından yeniden inşa edileceğini söyledi. Mogadişu dışındaki bölgelere de yardım iletmek istediklerini ifade eden Torun, bu projelerin hayata geçirilmesinin güvenliğe bağlı olduğunu kaydetti. Torun, Somali'deki özerk bölge Somaliland Cumhuriyetinin başkenti Hargisa'da güvenlik endişesi olmaması sebebiyle yardımların buraya ulaştırıldığını belirtti. Türkiye'nin Mogadişu'da Somali halkına ücretsiz hizmet veren bir hastane inşa etme niyetinde olduğunu, kısa bir süre içinde yine ücretsiz eğitim veren, özellikle de eğitim masraflarını karşılayamayacak öğrencilerin eğitim göreceği 3 okulun açılacağını kaydetti. Somali'nin yeni Cumhurbaşkanı ...

Malzemeler 75 Margarin 500 gr Taze Tuzsuz Peynir veya Taze Tatlı Lor Peyniri 2 Yemek Kaşığı Un 150 gr. Toz Şeker (2/3 su bardağı) Tarif Unu hafif ateşte karıştırarak açık pembe renk alıncaya kadar kavurun. Yağı peynir ite karıştırın. Kavurduğunuz una ekleyin. 10 dakika karıştırarak pişirin. Toz şekeri ilave edip 5 dakika pişirip ateşten alın. Soğuduktan sonra servis yapın. Yağ oranı yüksek peynir kullandığınızda höşmerimi yağsız olarak da hazırlayabilirsiniz.

Meyve Suyu Endüstrisi Başkanı Prof. Dr. Aziz Ekşi, meyve suyu ile ilgili bazı bilgiler verdi.... Şişmanlatıyor mu? Meyve suyu yüzde 100, meyve nektarı yüzde 25-99 ve meyveli içecek yüzde 10-49 meyveden oluşur. Hiç kimse meyvenin şişmanlattığını düşünmez. Çünkü kalori düzeyi düşüktür. 100 gram meyvenin sağladığı enerji 44-52 kcal arasındadır. Meyve şişmanlık nedeni değilse, meyve suyu da değildir. Koruyucu katkı var mı? Türkiye'de, 80'li yıllardan bu yana meyve suyu ve türevlerine koruyucu madde katılmasına izin verilmiyor. Uygulanan koruma teknolojisi koruyucu kullanılmasını gerektirmiyor. Ambalaj açılmadıkça koruma etkisi sürer. Koruyucu içerseydi, ambalaj açıldıktan sonra da meyve suyu bozulmazdı. Dişleri çürütür mü? Diş çürüklüğüne yol açan ana etkenin flor yetersizliği olduğu öteden beri biliniyor. Ancak bunun ağız ve diş temizliği ile desteklenmesi gerekiyor. Son yıllardaki araştırmalara göre; eğer yeterli flor alınıyorsa ve ağız temizliğine özen gösteriliyo...

Gençliğimizde seksle ilgili şu an kulağımıza komik gelen şeylere inanmış olabiliriz.. Artık cinselliğe dair efsaneleri fark etmek daha kolay ama yine de etraftan duyduğumuz bilgilerle kafamızın karışması mümkün. Bu yanlış bilgiler seks hayatımızı olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden uzmanlardan efsaneler konusunda taze bilgiler aldık. 8 seks efsanesini uzmanlar açıkladı! 1) Erkekler cinsel olarak zirveye 18'inde, kadınlar ise 28'inde varıyor. > Hayır. Seks hayatınız sürekli olarak uyumsuz olmaya mahkûm değil. Uzman Ürolog Marc Goldstein, "Erkeklerin testosteron seviyesi 18 yaşında zirve yapar fakat erkeğin cinsel performansında hormon seviyesinin küçük bir etkisi vardır" diyor. Kadınların ise belirli bir zirve süreci yoktur. Eğer partnerinle libidolarınızı uyumlu hâle getirmek istiyorsanız, birkaç günde bir sırayla seksi başlatmak konusunda anlaşın. GoodlnBed.com sitesinin kurucusu Seks Terapisti lan Kerner, "Haftada en az bir kez seks yapmak ilişki için ...

Kasımpaşa yenilgisinin ardından Fenerbahçe soyunma odası karıştı Fenerbahçe Başkanı Aziz Yıldırım ve Asbaşkan Ali Yıldırım, Kasımpaşa yenilgisinin ardından soyunma odasına gitti. Aziz Yıldırım burada futbolculara yönelik sinirli bir konuşma yaptı. Özellikle Ali Yıldırım çok sinirliydi. Ali Yıldırım soyunma odasına giderken "Bizi ele güne rezil ettiniz. Yazıklar olsun" diye bağırdı. "BİZİ REZİL ETTİNİZ" Yöneticilerin "Gitme" demesine rağmen soyunma odasına giden Aziz Yıldırım ise futbolculara "Günlerdir konuşuyoruz ama hiçbirinizin düzeldiğini görmüyorum. Daha da kötüye gidiyoruz. Rezil ettiniz bizi. Bizim iyi niyetimizi hep suistimal ettiniz. 'Öteki yüzümü görmediniz' demiştim artık bundan sonra göreceksiniz" diyerek öfkesini gösterdi. KOCAMAN: BIRAKIYORUM Asıl bomba gelişme ise bu konuşmadan sonra yaşandı. Teknik direktör Aykut Kocaman başkana ve futbolculara, "Ben bırakıyorum. Bu saattten sonra hiçbir şey düzelmez. Düz...

Gizmodo sitesi, Google’ın yeni nesil tablet bilgisayarı Nexus 7’ye ait olduğu ileri sürülen cihazın fotoğrafını yayımladı. Google’ın gelişimcileri bir araya getirdiği I/O Conference etkinliği bu hafta içinde düzenlenecek. Etkinlikte, Google’ın önemli yenilikler açıklaması bekleniyor. Bunlardan bir tanesi, Android işletim sisteminin en yeni versiyonu 4.1, yani Jelly Bean. Açıklanması beklenen bir diğer önemli yenilik ise Google’ın yeni nesil tableti Nexus 7. Teknoloji sitesi Gizmodo’nun Avustralya sitesi (Gizmodo Avustralia), Nexus7’ye ait fotoğrafı ortaya çıkardığını iddia ettiği gibi, tablet hakkında bazı bilgileri de kamuoyuna sızdırdı. 178 DERECE GÖRÜŞ AÇISI Gizmodo Australia’nın sızdırdığı ve doğruluğu kesin olmayan bazı bilgiler şunlar:Tablet, ASUS tarafından üretilecek ve Nexus 7 adını alacak. 7 inç (17,8 cm) ekran genişliğine sahip olduğu iddia edilen tablet, 1280x800 ekran çözünürlüğünde olacak. Tabletin ayrıca, 178 derece görüş açısına sahip olacağı öne sürüldü. An...

Arama motoru devi Google, 14'üncü yaş gününü zirve yapan hisse değerleriyle kutlarken, şirketin Brezilya operasyonları şefi, İslam karşıtı filmin yayımdan kaldırılmasına yönelik karara uymadığı için gözaltına alındı. Müslüman karşıtı Kıpti bir Hristiyan’ın yönettiği, İslam’a ve Hz. Muhammed’e hakaret içeren “Müslümanların Masumiyeti” adlı film, Google’ın başını ağrıtmaya devam ediyor. 14 dakikalık filmi YouTube’da yayımlayan ve büyük eleştirilere rağmen videoyu kaldımayan Google’ın Brezilya’daki opeasyon şefi, federal polis tarafından gözaltına alındı. Brezilya’da bir mahkeme, kısa bir süre önce videonun Brezilya’da yasaklanmasına karar vermişti. Mahkeme, dünyanın dört bir yanındaki Müslümanları öfkeye boğan ve çok sayıda kişinin hayatını kaybetmesine neden olan protestoları tetikleyen filmin 10 gün içinde YouTube’un Brezilya’daki kanalından çıkarılması gerektiğini, aksi takdirde şirkete ceza verileceğini belirtmişti. Mahkeme belgelerine göre, videonun kaldırılması için resm...

Avrupa'nın 2012'deki en önemli otomobil fuarı, MINI model serisinin yedinci üyesi MINI Paceman'in dünya lansmanına da ev sahipliği yapacak.  Premium kompakt segmentinde pazara sunulacak olan ilk Spor Aktivite Coupé tasarımı ve şık bireyselliği birleştirip MINI ile özdeşleşmiş go-kart hissini yeniden tanımlayarak markayı bir kez daha yeni ufuklara taşıyor. MINI'nin yeni elit performans modeli olan ve 50 yılı aşkın süredir motor sporları geleneğine yepyeni boyut getiren, bugüne kadar üretilmiş en hızlı MINI, MINI John Cooper Works GP de Fransa'nın başkentinde dünyaya sunuluyor. Bu iki kapılı otomobil, yarış otomobillerinden ilham alan John Cooper Works gelişim uzmanlığının hayata geçirilmiş halini temsil ediyor. Pazara bu yılın ilerleyen zamanlarında sınırlı sayıda sürülecek olan MINI John Cooper Works GP’nin sezgileri Nürnburgring'de yoğun testler sonucunda keskinleştirildi. Bu yeni model ile sürücüler orijinal yarış hissini her gün tadabilecekleri altı ...

Hırsızlar, amaçlarına ulaşmak için sınır tanımıyor. Bir sabah kalktığınızda tüm eviniz soyulmuş olabilir. Çünkü hırsızlar siz uyurken de evinize giriyorlar! Yıllarca emek verilerek elde edilmiş eşyalarımızın çalınması ve en önemlisi siz evdeyken hırsız ile karşı karşıya kalmanız kendinizi ve ailenizi de tehlikeye atmanız anlamını taşıyor. Hırsızlar sınır tanımıyor, siz uyurken girdikleri evin sakinlerini bir gaz yardımıyla derin uykuya daldırıp tüm evi soyabiliyorlar. Ama Hırsızların da korkulu rüyası haline gelen bir sistem var bu sistemin adı Pronet! Güvenli bir hayat yaşamak ve kendinizi güvende hissetmek için, hemen bir alarm sistemi bağlatabilirsiniz. Bu bağlattığınız alarm sistemleri ile ister evinizi kamera ile hem zaman izleyebilir, isteseniz de bu alarm sistemi sayesinde gaz kaçağı, su baskını, yangın gibi felaketlerin önüne geçip, acil sağlık hizmetlerine bir tuş ile ulaşabilirsiniz. Kendi konusunda uzman ve güvenilir Güvenlik ve Alarm sistemi kurumlarının Alarm Habe...

Sanatsal Etkinlikler Komisyonu örgütlerinden oluşan jüri yabancı film Oscar'ında Türkiye'yi temsil edecek filmi seçti. 26 Eylül 2012 tarihinde saat 14.30'de Sanatsal Etkinlikler Komisyonu örgütlerinden oluşan aşağıda isimleri yazılı jüri, seçim yapmak üzere toplandı. 85. Akademi Ödüllerine başvuran Labirent, Yeraltı, Entelköy Efeköy'e Karşı, Fetih 1453, Zenne Dancer, Lal Gece, Araf, Can, Ateş'in Düştüğü Yer, Devir, El Yazısı isimli filmlerden yönetmenliğini İsmail Güneş'in yaptığı Ateşin Düştüğü Yer isimli film Türkiye'yi 85. Akademi Ödüllerinde temsil etmesine oy çokluğu ile karar verilmiştir. Jüride şu isimler yer aldı: Ali Atlıhan, Yılmaz Atadeniz, Osman Sınav (oy kullanmadı), Ercan Kesal, Atalay Taşdiken, Sinan Güngör, Murat Tokat, Semih Kaplanoğlu, Sevil Demirci, Mehmet Altıoklar, Dolunay Soysert, Yusuf Sezgin, Taner Barlas (oy kullanmadı), Serdar Akbıyık.

Reis Çelik'in yönettiği Lal Gece, Kopenhag'da düzenlenen Buster Film Festivali'nde Özel Mansiyon'a layık görüldü. Festival jürisi ödülü "yarışmadaki diğer filmlerden çok farklı olan ve hakkında çok az bildiğimiz bir kültür tanımamızı sağlayan bu filmin birçok insan tarafından izlenmesini diliyoruz" açıklamasıyla gerekçelendirdi. Lal Gece daha önce de Berlin'de Kristal Ayı Ödülü'nü, Nürnberg'de En İyi Film, En İyi Erkek Oyuncu ve En İyi Kadın Oyuncu Ödülleri'ni ve Würzburg'da En İyi Film ödülünü almıştı.

Türkiye Her bayrağın bir hikayesi, ülkesine kattığı manevi bir değeri var. İşte anlamlarıyla ülke bayrakları. Türk bayrağı, Türkiye Cumhuriyeti`nin ulusal bayrağıdır. 1982 Anayasasının 3. maddesine göre, "şekli kanunda belirtilen, beyaz ay yıldızlı al bayraktır." Kırmızı rengin tonu Pantone 186 veya RGB (227, 10, 23) olarak tayin edilmiştir. Savaşta şehitlerimizin kanlarından ufak bir göl oluşur. Bu, bayraktaki kırmızıyı temsil eder. Bunun yüzeyine vuran ay ve yıldız yansıması da, bayramığımızdaki ay ve yıldızı temsil eder. Almanya Her bayrağın bir hikayesi, ülkesine kattığı manevi bir değeri var. İşte anlamlarıyla ülke bayrakları. Renklerindeki siyah sarı ve kırmızıyı Napolyon zamanındaki savaşlarda Alman askerlerinin kullandığı üniforma renklerinden alındığı söylenir. Dizayn olarak 1831 yılında ilk olarak düşünülmüş ve ardından 1919 yılında imparatorluktan cumhuriyete geçişte resmi olarak kabul edilmiştir.1949 yılında Doğu ve Batı Almanya ikiye olarak ayrılınca bayrak...

20 yaşın üzerindeki araçlar trafikten çekiliyor. Araçların, vergi, trafik ve idari para cezaları da silinecek... Ulaştırma Denizcilik ve Haberleşme Bakanı Binali Yıldırım, 20 yaş üzerindeki araçların trafikten kaldırılacağını belirtti. Yol Kenarı Denetim İstasyonları için alınan araçların dağıtım törenine katılan Bakan Yıldırım, 20 yaş üzerindeki araçların trafikten kaldırılması konusunda araç sahiplerine kolaylık sağlayacaklarını bildirdi. PARA CEZALARI DA SİLİNECEK Konu ile ilgili bir düzenleme yaptıklarını belirten Yıldırım, sahipleri tarafından trafikten kaldırılmak istenen araçların vergi, trafik ve idari para cezasının silineceğini ifade etti. Bakan Yıldırım, araçların hurda fiyatlarının belirlenerek sahiplerine ödeneceğini kaydetti.

Süt, 6 yaşındaki bir çocuğun gelişmek ve sağlıklı olmak için ihtiyaç duyacağı besin öğelerinin birçoğunu önemli miktarda içeriyor. Doğanın beyaz mucizesi süt, 6 yaşındaki bir çocuğun gelişmek ve sağlıklı olmak için ihtiyaç duyacağı besin öğelerinin birçoğunu önemli miktarda içeriyor. Düzenli bir şekilde günde en az bir bardak sütün,   çocukların soyut düşünce, problem çözme, bellek, dikkat, konsantrasyon gibi zihinsel yetenekler açısından, süt içmeyen çocuklara kıyasla daha başarılı olmalarına yardımcı olduğu   tespit edildi. Yörsan Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilüfer Hakarayan'ın verdiği bilgilere göre, ilkokul çağındaki bir çocuğun günde en az 500 gr, yani iki su bardağı süt içmesi gerekiyor. Ancak Türkiye'de gelişme çağındaki çocuklar için süt tüketim oranı ne yazık ki günde bir su bardağı dahi değil. 1 litre süt, günlük kalsiyum ve fosfor ihtiyacını karşılıyor Bilim insanları sütün, kalsiyum, fosfor, potasyum. Çinko gibi mineraller, A, D, E ve K vitaminlerince çok ze...

Stres, hareketsizlik, uzun süre bilgisayar ve cep telefon kullanımı, düzensiz beslenme gibi faktörler beyaz yakalılarda erken yaşlanmaya sebep oluyor. Erken yaşlanma belirtileri en çok göz çevresinde, bacaklarda görülüyor ve tüm deri tabakasında kaliteyi düşüyor. Kadın yöneticiler erken yaşlanma riskini daha çok taşıyor Satış, pazarlama, reklamcılık, bankacılık gibi iletişim odaklı sektörlerde çalışanlar ve yöneticiler; bir yandan daha erken yaşlanma, diğer yandan kendilerinden genç, dinç ve iyi görünümlü (prezantabl) olma beklentisi arasında kalıyor. Çözümü arayışı içindeki yöneticiler çareyi estetik kliniklerinde buluyor. Konuyla ilgili bilgi veren ArtPlast Estetik Cerrahi Kliniği'nden Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Orhan Murat Özdemir; yöneticiler ve iletişim odaklı işlerde çalışanların farklı yıpranma, yaşlanma belirtileri taşıdığını, bu sebeple kendilerine daha özel bir anti-aging programı uygulandığını belirtti. Op. Dr. Özdemir;  "Büyük yönetici...

Art arda gelen zamlar Türkiye’yi benzinde dünya şampiyonu yaptı. Akaryakıtta Özel Tüketim Vergisi’nin (ÖTV) 30 kuruş artırılmasının ardından pompaya yansıyan zamlar Türkiye’nin Norveç’ten liderliğin alınmasını sağladı. Cumartesi günü gelen 35 kuruşluk ÖTV zammının ardından bugün yürürlüğe giren 9 kuruşluk zamla birlikte 95 oktan benzinin litresi 4.82 TL’ye yükseldi. Böylece son kur fiyatlarına göre benzinin litresi 2.07 Euro’ya yükselmiş oldu. Zammın ardından Türkler, Norveçliler’in önüne geçerek dünyanın en pahalı benzinini kullanan milleti oldu.

Etrafınızda kendi çocuğu kazanamadığı için kıskançlıktan dişlerini sıkarak tebrik edenlerle, maratonun galibi olmanızdan içtenlikle sevinç duyanların kucaklamalarının rehavetinden başınızı kaldırın artık. Sizi bekleyen yepyeni bir hayat var. Yeterince hazır mısınız? Yıllardır hayal kurdunuz, çok çalıştınız, uğruna arkadaşlarınızı terk ettiniz,  eve kapanıp binlerce testi çözmeye çalışırken inek damgası yediniz, çalışmadığınız anda anne babanızdan azar işittiniz. Ve nihayet zorlu merdivenleri çıkıp, o kapıyı açarak üniversiteli oldunuz. Artık işler göründüğü kadar kolay değil. Kazandığınız yer yaşadığınız yerdeyse pek sorun yok. Ama başka yerdeyse kolları sıvayın ve ayakta kalmak için antrenmanlara başlayın. Şunu unutmayın. Artık önünüze yemek getiren, sabah uyandıran bir anne, cebinize para sıkıştıran bir baba yok. Ama işin iyi tarafı “Niye ders çalışmıyorsun?” sorusunu soran da olmayacak. YURTLAR SOSYALLEŞME  İÇİN İYİDİR Kuşkusuz en önemli sorun barınma ve beslenme...

Başarılı sporcu Kenan Sofuoğlu, 23 Eylül’de Portekiz’de düzenlenecek yarışta, 3. Dünya Süpersport şampiyonluğunu kovalayacak. Sofuoğlu’nun 3. Şampiyonluğu için, yarışı ilk dört sırada bitirmesi yeterli. Kawasaki DeltaFin Lorenzini takımıyla yarışan Sofuoğlu, Portekiz’de düzenlenecek 12. ayak yarışı öncesi, genel klasmanda 198 puan elde ederek, en yakın rakibine 38 puan fark attı. Milli motosikletçi, sezon bitimine 2 yarış kala, bu puan tablosuyla, şampiyonluğun en önemli adayı olarak gösteriliyor. Sezona çok iyi bir başlangıç yaptığını, ancak art arda yaşadığı sakatlıklarla kötü bir dönem geçirdiğini söyleyen Sofuoğlu, Türkiye’ye 3. Kez dünya şampiyonluğunu getirmek için elinden geleni yapacağını da sözlerine ekledi.

Okulların açılmasıyla birlikte aileler ve öğrenciler yoğun bir koşuşturmaca içerisine girdi. Okulların açılmasıyla birlikte aileler ve öğrenciler yoğun bir koşuşturmaca içerisine girdi. Özellikle büyükşehirlerde okula giden çocuklar, ağır bir maraton yaşadıkları için güne erken başlıyor ve günün en önemli öğünü olan sabah kahvaltısı yapmadan evden çıkıyor. Bu da çocuğun okulda derslere adapte olmasını engelliyor. Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fadime Özgök, çocukta kahvaltı alışkanlığının kazanılmasında, anne babanın tutarlılığının ve çocuğa iyi örnek olmasının en temel etken olduğunu söyledi. Okul çağı çocukları büyüme ve gelişme döneminde olduklarından, günlük ortalama almaları gereken kalori miktarı ve alacakları besinlerin örüntüsü büyük önem taşıdığını aktaran Özgök, bu yaş grubu çocuklarda en sık yaşanan sorun, erken kalkmalarından dolayı kahvaltı öğününü atlamaları olduğunu vurguladı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fadime Özgök, kahvaltının, okul çağı çocuklar...

Malzemeler 1 lt süt 8 kşk irmik 7 kşk şeker Ceviz içi Tarçın Tarif Şekeri sütün içinde eritin, yavaş yavaş karıştırarak irmiği ilave edin. Karıştırarak pişirmeye devam edin. İrmikler şişip pişinceye kadar karıştırın. Kaynamaya başlayınca ateşten alın. Daha önce ıslatıığınız bir cam kaba karışımın yarısını dökün, araya ceviz koyup tarçın serptikten sonra kalan yarısını da üstüne boşaltın. Soğuduktan sonra buzdolabına koyup daha da soğutabilirsiniz. Yanında dondurma ile servis edebilir. Ya da üstüne çikolata sosu da dökebilirsiniz.

Kapitalizm Anamalcılık, Sermayecilik, Serbest Piyasa Ekonomisi, Serbest Girişinin Ekonomisi adlarıyla da anılır. Avrupada feodalizmin çöküşünden bu yana egemen olan ekonomik sistem. Liberal sistem, serbest ticaret, karma ekonomi deyimleri de kapitalizmi belirtir. Kapitalist ekonominin temel özelliği üretim araçlarının büyük çoğunluğunun özel ellerde bulunması ve üretimle gelir bölüşümüne önemli ölçüde piyasaların işleyişinin yön vermesidir. Sermaye (kapital) ve kapitalizm kavramları zaman zaman eşanlamda, dolayısıyla yanlış kullanılır. Sermaye, insanların ihtiyaçlarını tek başına ve dolaysız olarak karşılamaz. Tüketiciler tarafından kullanılan malların üretimine yardımcı olur. Sermaye, insan veya doğa yapısı olabilir. Makineler, aletler, sanayi araçları, fabrika binaları, madenler, ekilebilir topraklar, ham ve yarı mamul mallar “sermaye” kavramının sadece birkaç örneğidir. Kısacası sermaye, üretim sürecinde kullanılan araçların tümüne verilen addır. Kapitalizm ise bu üretim a...

İktisat, EKONOMİ olarak da bilinir, servetin üretimini, bölüşümünü ve tüketimini konu alan toplumsal bilim. Ekonomi bazı ana bölümlere ayrılabilir. Mikro iktisat tüketiciler, şirketler, tüccarlar ve çiftçiler gibi ekonomik birimlerin tekil davranışlarını ele alır. Makro iktisat ise bir ekonomideki gelir düzeyi, toplam çalışan sayısı ve toplam yatırım miktarı gibi büyüklükler üzerinde durur. İktisadın bir başka dah olan kalkınma iktisadında, iktisadi etkinliğin zaman içindeki değişimi ve belli bir dönemdeki örgütlenmesi ele alınır, iktisadi gelişmeyi sürekli kılacak kurumlar incelenir. Bu bölümlerin içinde kamu maliyesi, para ve bankacılık, uluslararası ticaret, emek, sanayi örgütlenmesi, tarımsal iktisat gibi iktisadın özel ilgi alanları yer alır. iktisadın araştırma alanları öbür toplumsal bilimlerin, özellikle de siyaset biliminin ilgi alanıyla kesişir, ama iktisat temelde malların üretimi, değişimi ve tüketimiyle ilgili sorunlar üzerinde yoğunlaşır. Genellikle iktisadın, İs...